Es una planta originaria de la Amazonía Peruana. Los estudios científicos actuales señalan al sacha Inchi como la mejor oleaginosa por su composición y alta calidad nutricional: el aceite tiene alto contenido en ácidos grasos esenciales Omega 3(más del 48%) y Omega 6 (36%), su digestibilidad es muy alta(más del 96%), antioxidantes, vitamina A y alfa-tocoferol vitaminaE.
La melatonina, también conocida como la hormona de sueño, es producida en nuestro cerebro, su función principal es la de regular el ciclo del sueño, esto lo logra mediante la transformación de la serotonina en melatonina.
La maca es una planta de la misma familia que el brócoli, la coliflor y la col que crece en las alturas de los Andes en Perú. También se le…
¿Te preocupa la caída estacional de cabello? ¿Quieres fortalecer tu melena, tu piel y tus uñas? Descubre como hacerlo desde el interior gracias a dos complementos Tongil que pueden ayudarte.…
El ginkgo biloba es uno de los remedios de homeopatía de mayor uso en la medicina china tradicional. Sus hojas se usan para preparar soluciones que ayudan a lidiar con trastornos circulatorios agregados al envejecimiento, inflamaciones y problemas con la piel.
El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y el desarrollo del cuerpo. Es el oligoelemento más abundante del organismo, es un componente de la hemoglobina responsable del trasporte del oxígeno de los pulmones a las distintas partes del cuerpo. El hierro también es esencial en la elaboración de hormonas y los tejidos conectivos.
Ayuda a controlar los niveles de colesterol Y Mar Sieira nos habla también de cómo son reconocidas sus propiedades beneficiosas para reducir los niveles de LDL, más conocido de manera coloquial como colesterol “malo”. Y podemos afirmar que posee también propiedades anticoagulantes, favorece la dilatación de las arterias y evita enfermedades como la flebitis, las hemorroides, las varices o la hipertensión.
¿Para que sirve el magnesio? El magnesio es un mineral indispensable para el organismo, ya que participa en cientos de procesos fisiológicos.Entre las principales propiedades del magnesio, cabe destacar que este nutriente regula…
Los llamados quemagrasas naturales son alimentos que pueden jugar un papel protagonista en el proceso de adelgazar, debido a que activan nuestro metabolismo y convierten las grasas en energía.
Esta receta de canelones gratinados sin gluten con jamón es increíblemente deliciosa. Tiene la combinación perfecta de sabores con una cremosa bechamel y mozzarella de búfala mezclada con el sabor de una…
