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¿Sabemos cómo tomar el sol?

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Estamos en pleno verano y la imagen ahora es la de playas y piscinas repletas de personas tomando el sol. Piel, cabello y uñas. Si bien es cierto que es necesario hacerlo durante todo el año para favorecer la producción de vitamina D, es en la temporada estival cuando nos preocupamos más por hacerlo, sobre todo para conseguir un buen bronceado.

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Probióticos: qué son, para qué se usan y cuándo hay que tomarlos

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Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias "buenas" (microbiota normal) del cuerpo. Los prebióticos son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes para la microbiota humana. Los prebióticos se utilizan con la intención de mejorar el equilibrio de estos microorganismos.

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Propiedades y Beneficios de los aceites esenciales

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Los aceites esenciales son extractos líquidos provenientes de las plantas. Se llaman “esenciales” porque poseen la esencia de la planta. También son llamados esenciales porque nutricionalmente son requeridos por el organismo. Entre los tipos de aceites que hay en el mercado están el de árbol de té, de lavanda, de limón, de manzanilla, de canela, de salvia, entre muchos otros. Los aceites esenciales son extraídos por destilación, específicamente la destilación por arrastre de vapor. Aunque también se pueden extraer por otros métodos. Los aceites esenciales también son generalmente usados como aromaterapia y como medicina natural.

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Perritos Calientes Veganos

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