FacebookTwitterf5 3RSSGoogle+

Herbolarios Doemi

Cuidándote desde 1975

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Valoración 2.70 (5 Votos)

polos.web

En verano a todos nos apetece un helado de vez en cuando, por suerte existen opciones saludables para que no tengas que renunciar a darte un capricho. Puedes cambiar el tipo de bebida vegetal, el ingrediente para endulzar o la fruta, es cuetión de echarle imaginación, a los más pequeños les encantará!



INGREDIENTES para los polos:

  • 300ml leche de coco u otra bebida vegetal
  • 1 y 1/2 cucharada de sirope de arce o miel
  • 1/2 cucharadita de pasta de vainilla
  • 150g arándanos congelados. podemos sustituir los arándanos por cualquier otra fruta que nos guste. 


PREPARACIÓN de los polos:

  • En una licuadora, juntamos la leche de coco, la vainilla y el sirope de arce (o miel). Batimos hasta que se integren bien. 
  • Incorporamos 80g de arándanos congelados. Licuamos junto a los demás ingredientes hasta que estén triturados.

*Truco/Consejo: si no os gusta encontrar trazas de fruta en los polos, podéis i pasar la mezcla por un chino de malla fina para eliminar los grumos antes de ponerlo en los moldes. 

  • Vertemos la mezcla dentro de los moldes de polos. Colocamos los palos de madera e incorporamos los otros 70g de arándanos congelados repartidos entre los 4 polos.
  • Dejamos en el congelador un mínimo de 8 horas.